مطالعه تازه نشان می دهد از بین بردن وعده صبحانه می تواند ساعت درونی بدن را مختل کرده و موجب اضافه وزن شود، حتی اگر فرد در ادامه روز بیش از اندازه مواد خوراکی مص
صبحانه نخوردن موجب اختلال در ساعت بدن می شود
عبارات مهم : شبانه
به گزارش مهر، عادات غذاخوردن نامنظم نظیر از بین بردن وعده صبحانه غالبا با چاقی، دیابت نوع۲، فشارخون اوج و بیماری قلبی-عروقی مرتبط هست، ولی تاثیر دقیق دفعات وعده غذایی بر ساعت بدن کمتر آشنا شده است است.
صبحانه نخوردن موجب اختلال در ساعت بدن می شود
محققان در مطالعه تازه خود به تاثیر صبحانه بر نمایان شدن «ژن های ساعت» که تنظیم کننده گلوکز و تصویر العمل انسولین بعد از وعده غذایی در هر دو گروه افراد سالم و دیابتی هست، پی بردند.
اهمیت ساعت درونی بدن و تاثیر وعده های غذایی بر بدن عنوان جایزه نوبل پزشکی امسال بوده است که به خاطر کشف مکانیسم های مولکولی کنترل کننده ریتم شبانه روزی بدن اعطاء شد.
مطالعه تازه نشان می دهد از بین بردن وعده صبحانه می تواند ساعت درونی بدن را مختل کرده و موجب اضافه وزن شود، حتی اگر فرد در ادامه روز بیش از اندازه مواد خوراکی مص
مطالعه تازه نشان می دهد مصرف صبحانه موجب شروع نمایان شدن ژن ساعت تناوب ای منتهی به اصلاح کنترل گلوکز می شود.
به گفته محققان، ژن ساعت شبانه روزی نه تنها تغییرات شبانه روزی متابولیسم گلوکز را تنظیم می کند بلکه وزن بدن، فشارخون، و تصلب شریان را هم کنترل می کند.
محققان تاکید می کنند وقت بندی مناسب وعده های غذا نظیر صرف صبحانه قبل از ساعت ۹ صبح، می تواند منجر به اصلاح کل متابولیسم بدن شده، چربی سوزی را کنترل کند، و پرسشها مرتبط با دیابت نوع۲ و سایر اختلالات مرتبط با سن را به تاخیر اندازد.
صبحانه نخوردن موجب اختلال در ساعت بدن می شود
واژه های کلیدی: شبانه | کنترل | محققان | صبحانه | مطالعه | فشارخون | وعده غذایی | اخبار پزشکی
دانلود فایل ها
توجه: ممکن است تمام لینک های دانلود به دستور مقام قضایی حذف شده باشد...
